Ontem eu estava vendo umas fotos da Alessandra Ambrósio, e olhei umas fotos minhas e fiquei tão decepcionada comigo mesma. Então decidi correr atrás da perfeição, decidi que hoje irei fazer meu 1º NF, nunca havia feito antes, porque achava que não iria conseguir, mas estou tao motivada a emagrecer que vou ficar sem comer até aguentar, como não estou acostumada, não acredito que vou conseguir ficar muito tempo, mas treinando sempre, a gente sempre consegue ir além do que já conquistou!
me desejem força meninas!
oii querida! fico super feliz de ver tua determinação.. vou dar meu depoimento pessoal.. eu acho invejavél o tempo q as meninas ficam de nf, mas de vdd, eu quando fazia não emagrecia, emagrecia no começo, mas dps não.. hoje as vezes como 1,200 kcal e emagreço (as vezes) quase 1 kilo por dia! resumindo, se um dia vc teve uma compulsão e quiser fazer um nf no dia seguinte, acho positivo.. mas viciar teu organismo não é legal querida.. desculpa estar me intrometendo na tua vida :/
ResponderExcluirBeijos! :*
http://www.dietaebeleza.com/dieta-do-leite/ é esse link aqui.. eu fiz 6 dias, perdi 3,5 :) achei bom.. e eu substitui o leite pelo iogurte :D
ResponderExcluiré vdd, é otimo pula corda né..
Beijos!
Vai fundo garota...faz só 24h...além de você não engordar, é sempre bom ficar pelo menos 1 dia por semana sem comer nada, o corpo agradece!
ResponderExcluirSe sentir fome toma chá ou café...pelo menos pra mim, café sempre engana um pouco a minha fome =)
Acabei de comer 6 rodelas de abacaxi...o que eu calculo mais ou menos umas 300kcal...vou ficar só nisso hoje e vamos ver no que dá ;*
Também estou de Nf, mas só 24h porque também sou iniciante em Nfs Hahaha! Bom meu Nf termina hoje as 20h e espero que eu consiga! Beijinhos.
ResponderExcluirOi flor espero que consiga fazer o nf durar.
ResponderExcluirMuita força pra ti, beijos.
Oiie
ResponderExcluirPoxa,eu não sou fã de NF mas de vez em qd faço,só pra não esquecer q eu posso ser forte e ir até o fim
Vc tb consegue amr
Eu estou mt decepcionada com o q me tornei tb mas vamos correr contra o tempo e a favor de nossa felicidade e conseguiremos SIM!!
Força ♥
meu nf mais longo só durou 26h...não faço muito pq tem sempre gente na minha casa,é complicado..
ResponderExcluirMas olha,vc ainda não esta acostumada,tenta 24h e aí faz um lf no dia seguinte,se não vc pode acabar tento uma compulsão =\
Boa sorte,bjos
Boa Sorte amor!
ResponderExcluirUm beijo e força!
Booooooooooooa sorte e força amiga voce vai conseguir esse nf! Beijo!
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