*4º Dia*4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife
1 pote de iogurte light corpus - 41 kcal
1 pote de iogurte light pense leve - 38 kcal
1 copo de leite de soja com canela - 70 kcal
1 bife a rolê sem o recheio - 200 kcal
1 laranja - 60 kcal
2 potes de gelatina diet - 12 kcal
1 prato de salada de alface - 29 kcal
Total - 462
Ah gente hoje foi foda, não senti tanta fome, mas senti muita vontade de comer porcaria, amanhã vou ter que burlar minha dieta, vai ter um bolo que eu, ainda por cima, estou organizando a minha orientadora, vou tentar enrolar o máximo possível e comer menos que der... vou substituir por alguma coisa, não é de todo mal burlar a dieta, eu queria que essa dieta fosse perfeita, mas só se eu vivesse numa bolha, e não tivesse vida social, mas como eu não quero ser a menina da bolha, o jeito é ter controle! qualquer coisa finjo que to com dor de estômago, o pior é que no domingo eu também tenho o churrasco do meu tio, mas até lá eu vejo o que faço. Bom, mas mesmo saindo um pouco da dieta e não extravasando em nada já é uma boa, pq se eu pensar que estou de dieta como bem pouco, mas se pensar que não estou afundo o pé na jaca, então melhor assim!
Gente, o titulo do meu blog estava errado e ninguém, me avisou, nossa me senti uma analfabeta agora, ao invés de problem estava ploblem... rsrsrrs, quando eu der umas gafes dessas me avisem!
Nossaaaaa que linda a ft do seu blog, amei, amei, amei, to te seguindo ta?
ResponderExcluirBoa sorte com as festas, pra mim elas sao terriveis, o povo oferece comida e fica chateado se vc nao aceita...
kkkkkkkkkkkkkk
Nunca achei que pisar um pouco na jaca durante a dieta faça mal e estando de dieta não pisa tanto assim, como você disse, é ontem eu fui meio que a loucura, hj fiquei com dores de cabeça, mas, já estou bem melhor, obrigada mesmo pelo apoio!
ResponderExcluirmoda é mesmo bem legal, não me imagino fazendo nada que não mexa com criatividade, não sei se conseguiria fazer algo normal, rsrs
XOXO
Ah guria, to me segurando tanto pra não jacar :B
ResponderExcluirOO dietinha essa que nunca acaba hein! Hoje mesmo já comi uma salada la que não devia...era pouco calórica, mas tinha coisas que não era pra comer :x
Domingo pra mim vai ser o ó tbm! Tem churrasco deeee novo, como sempre e aí neh...o jeito vai ser comer pouco...mas 3 copos de leite e 3 frutas?! Ninguém vai engolir essa hauehauua vão me encher o saco.
Segunda já era...vou me entupir de pizza e não vejo a hora desse dia chegar! To louc pra comer bobagem :B
Você ta muito bem flor...continua no controle que ta tudo certo ;D
Beijobeijo.
Oiie
ResponderExcluirPoxa,é mesmo,seu título tava errado,eu nem conseguia vir aqui,tava dando q o blog não existe!
Eu não comemoro aniversários por uma questão bíblica,dps a gente conversa isso no MSN se vc quiser,mas não julgo quem comemora sabe
Poxa,o Michael é d+ mesmo e ele tb não comemorou essas coisas por boa parte da vida dele pelo mesmo motivo q eu :p
Aii q saudades amiga .. bem não aconteceu nada de mais na minha vida,só me separei definitivamente do Lee,o tal ex que eu vivo falando.
E vc,como está além da dieta?
Ah muita força tá
BeeijOo'
oii seguraa firme...muita forçaa
ResponderExcluiraah vc tá emagrecendo?
Força querida, você está indo muito bem!!!
ResponderExcluirVamos fortes que setembro vai ser maravilhoso!!!
Cheirinho flor
oii querida :) concordo com vc, infelizmente (ou felizmente né) não vivemos em uma bolha e as vezes temos q comer mesmo né.. mas relaxa, é so pensar como uma pessoas magra, qdo elas comem fora do programado, elas nao fodem o dia inteiro.. elas passam a comer menos nas outras refeições haha (fala é tao facil né)
ResponderExcluirBoa sorte querida, beeijos! :*
Ah as calorias foram menos do que no outro dia, então não fez mal a colher de doce, tudo bem que não pode, mas não somos perfeitas né. Bom espero que você consiga se controlar bastante aí, finais de semana são complicados, mas tudo vai dar certo. Beijinhos!
ResponderExcluirAi flor! Te entendo.... eu sei bem como é!
ResponderExcluirVc tem toda razãos: Só se vivessemos em uma bolha para a dieta ser perfeita!
Eu estou pensando em como vai ser O Jantar de sábado e o almoço de domingo! Vai ser muito difícil pra mim.
Ah eu não percebi que o título do blog estava errado!
De qualquer forma muita Sorte e um Fim de semana bem magro!!!!!!
Oi!
ResponderExcluirOntem tentei comentar mas não consegui.
Ainda bem q conseguiu se equilibrar na dieta.Essas situações familiares e sociais em volta de comida sempre acontecem!
Haha quem me dera ser uma linda e delicada japonesa q nem vc!
Adimiro os japoneses na educação,inteligência,modo saudável de viver,a comida, os costumes,enfim adoro!
Até sou Seicho-no-ie e gosto dos templos budistas!Um dia eu vou conhecer esse país tão lindo!
Acontece q tenho traços (os olhos levemente puchados),que causa polêmica em minha família não pareço nem com meu pai nem com minha mãe :(
Sucesso na dieta!
Beijo e força ^^